立秋当心“秋老虎”

　　  （记者丽雪）俗话说，立秋之日凉风至。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热仍未消，因此，立秋后应更加密切关注天气预报，当心“秋老虎”，小心中暑。预计本周我市周中后期有降水天气，请注意防雷防雨，其他时段以多云为主。本周我市平均气温２４至２５℃左右，最高气温３０至３１℃左右，最低气温１８至１９℃左右。

　　立秋是一年中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少，为了应对“秋老虎”的余威，气象专家建议人们保证睡眠，注意补充水分，多吃新鲜水果蔬菜，不要长时间待在空调房间，以免室内外温差过大引起“热伤风”。出门时随身备好藿香正气、仁丹等防暑药品。