高温谨防“空调病”
专家提醒：室内外温差别超过5℃

　　(记者刘庄子)连日来的持续高温，使得人们无论在家里还是办公室都迫不及待地开启空调。然而，如果空调使用不当，不但影响健康，甚至可致病。医学专家提醒市民，夏季空调的温度不宜调得太低，一般室内外温差不要超过5℃。

　　记者通过走访发现，天热时很多人会将空调温度设定得很低，并站在空调前猛吹。其实，这样很容易让人患上夏季常见的“空调病”。

　　煤医附属医院神经内科和康复科主任王大力说，如果空调温度定得过低，易使人出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等症状。当温度适宜时，可将空调风速改为低风，以减少能耗。如果觉得不够凉，可以过一段时间再下调空调温度。这样，空调在高频状态运转的时间就可以缩短，达到省电节能的效果。

　　王大力说，在高温状态下，人体自身也有“应急机制”，会产生应急蛋白，使人体细胞免受高温的损害。但如果长期生活在空调营造的清凉环境中，就会抑制此种应急蛋白产生，影响人体对高温的“应急机制”，从而失去自我保护能力，若再处于高温环境中时，就很容易中暑。因此，为了避免空调带来的危害，应当从以下几个方面注意：应将冷空气向上打，避免冷气正对人直吹；从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调；经常处于空调环境中的人，应当适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病能力。