7月至11月，国网唐山市丰南区供电公司聚焦职工身心健康，以“告别重负，轻松上阵”为主题，开展了为期四个月的体重管理专项活动，不仅帮助职工科学管控体重，更以健康向上的活动氛围，丰富了企业文化内涵。

为确保活动取得实效，公司工会前期做足功课，精心打磨活动方案：一方面结合职工年龄、身体状况等实际，制定出合理且可落地的减重目标与公平的评比标准，避免“一刀切”式的减重要求；另一方面特邀专业健身教练入驻，为参与职工一对一定制个性化饮食方案与运动计划，从饮食搭配、运动频次到强度把控，都给出专业指导，让体重管理告别“盲目跟风”，真正做到科学、安全。

活动开展期间，工会以“业余时间不闲置，健康生活不打烊”为导向，号召职工利用下班、周末等碎片时间开展快走、慢跑、跳绳等易操作、易坚持的运动。同时搭建线上活动群聊，打造“打卡+互动”的激励模式：职工每日在群内分享运动成果、饮食记录，互相点赞鼓励、监督提醒，形成了“比着练、互相帮、共进步”的良好氛围，彻底点燃了全员健身的热情。

此次体重管理活动，不仅让不少职工实现了体重的合理下降，改善了身体状态，更让健康生活理念深入人心。下一步，国网唐山市丰南区供电公司工会将持续聚焦职工健康需求，推出更多贴合职工实际的健康关爱举措，以暖心服务凝聚职工力量，为公司高质量发展注入健康活力。

近年来，随着肥胖、超重等健康问题日益凸显，国家卫健委持续推进“体重管理年”三年行动计划，普及健康生活方式，加强慢病防治。