近日，记者走访我市多家医院发现，春节长假刚过，大量患者扎推涌入医院，医院迎来一波“就诊潮”。据了解，受“过年不看病”的传统观念和过节不良生活习惯影响，各大医院老病号回归，新病号加入，再加上五花八门的“节日病”患者增多，医院病人明显开始扎堆儿，医生格外忙碌。其中，心脑血管疾病、呼吸道疾病和消化道疾病患者居多。

　　　长假结束我市各大医院病人骤增

　　正月初七(2月11日)一大早，路北区蓝天楼的65岁的市民王女士感觉心慌胸闷、浑身不舒服，儿子赶紧开车带她来到市工人医院看病。不过，隔老远就看到医院门口排起了长龙，等了好长一段时间也没开进院门，无奈之下王女士只得在儿媳的搀扶下先下车到医院门诊厅去了。“一进一楼大厅就看到里面人真是太多了，还好看病的人都自觉排队，医院的工作人员耐心导诊，但这么多人得什么时候看上病啊！”王女士说看到那么多人在排队候诊她真想回家忍两天再看病。

　　在华北理工大学附属医院，记者看到医院内的停车场已停满了车，而在想进入医院的车辆在入口外排出了近50米远，每出来一辆车才会放行下一部车进停车场。在门诊楼内，记者看到导诊台、挂号收费窗口、取药处、医疗仪器检查……所有窗口都排起了长龙。而第二医院、妇幼保健院、眼科医院等专科医院的门诊接诊量也是猛增。“昨天已经来看病了，孩子烧已经退了。今天想再来看看，想不到人比昨天更多。”市民李女士5岁的女儿感冒发烧差不多一周了，她很是担心，“孩子身体要紧，就是高峰也得来啊。”今年50多岁的周先生和儿子上午10点多带着片子来检查，办完就诊卡后发现，前边排号的有60多个。“听护士说最快也要到下午4点了。”王先生无奈地说。

　　春节后扎堆求医给医院的就医秩序带来不小挑战。为应对节后病人扎堆现象，我市各大医院都采取了积极的应对措施，全员上岗，加强现场巡视、督导和协调，确保患者及时安全就医。“本来每年大多在初十左右会出现看病‘井喷’的情况，不过今年上班第一天来看病的人就非常多，估计往后几天人会更多，不过我们都做好了准备。”一位导诊的护士告诉记者，她们这几天都会相当忙碌，但是她们会尽心为患者和家属服务的。“每年这时候，患者都特别多。”一位消化科的大夫说，尽管已经有心理准备，但一到大厅，看到乌压压的人群，她就明白，今天有场耗时耗力的“硬仗”要打了。“从早上上班开始，我们就没停下。中午本来应该下班了，可病人仍将诊室围得满满的，我们干脆就在诊室里草草解决了午饭，继续为病人看病。”

　　　生活不规律疾病找上身

　　为什么春节刚刚过去医院就会出现就诊潮呢？据了解，这主要跟风俗习惯和春节期间的不规律生活有关系。

　　“咱们中国人过年图喜庆，都愿意过新年有个好兆头，谁都不愿意在新年伊始就打针吃药看病，觉得不吉利。”“春节期间，不能到医院看病，不能吃药，不能打针，不然一年都会生病，还会带来一年的晦气。”采访中一些老年人早在假日期间就已经不舒服了，但是受传统观念影响硬是挺到假期过了才被儿女送到医院做检查。另外，很多患者认为，春节长假期间专家、主任都过节去了，这期间到医院看病，都是值班医生在，担心疗效不好，所以会等到节后医生都上班了再扎堆到医院看病。

　　春节期间，多数人的饮食起居和平常相比明显失常。过年期间吃大鱼大肉，吸烟喝酒，饮食无节制，往往会诱发急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病。“肠胃不好，还恶心想吐，我觉得和这些天的大鱼大肉暴饮暴食有关系。”13日上午10点，市民黄女士在家人的陪同下来到医院看医生，她告诉记者，这几天总感觉胃不大舒服，昨天开始拉肚子发烧，今天赶紧过来看医生。就诊后，医生告诉黄女士，的确和暴饮暴食有关系，并表示，节假日短期内暴饮暴食，不仅加重胃肠负担，容易诱发胃肠炎、消化性溃疡，甚至还会给心脏、肝脏、肾脏带来过重的负担，导致心肌梗塞，肝肾功能下降。

　　春节期间很多人由于频繁地聚会，探亲长途往返，作息不规律，不能得到较好的休息，也会诱发多种疾病。现在利用长假外出旅游的市民大增，由于室内室外温差较大，或者不同地域气候不同，也容易导致很多疾病发生。市民张先生一家假期到南方玩了几天，没想到还没回到家，一同出游的老妈和孩子就患上了重感冒，又是发烧又是咳嗽。“本来琢磨吃点药就好了，没想到老妈由于身体弱加上过于劳累患上了肺炎。”张先生说南北气候的差异和旅途的艰辛让他也有些吃不消。

　　　应根据病情合理安排就医

　　面对患者节后扎堆看病医院爆满的情况，业内人士提醒，何时就医应该根据病情的程度，因拖延病情导致严重后果，只会更吃苦。此外，对于非急诊，患者更应理性就诊。一般慢性病和小病患者可避开当前就诊高峰错峰治疗。记者在采访中看到，一些患者并非是特别着急的病，但是也忙着在这两天来看病就诊，在工人医院的慢性病窗口很多老人在焦急地排队。“反正也没什么事儿，就是排一下队，赶紧把该办的手续办完心里踏实。”“儿子临行前嘱咐我尽快做一下体检，看看各项指标正常不，我怕他担心就来医院看看。”采访中几位老人这样说。

　　此外，记者了解到目前我市一些医院已开通多种互联网挂号、缴费渠道，市民可利用这些新渠道改变传统就医方式，缓解高峰期看病难。而且一些医院新增了多台自助挂号缴费机，患者可以智能够挂号，不过，由于怕不好操作，很多人还是选择人工挂号缴费。“还是人工的感觉踏实，万一操作不好更费事儿。”一位患者说。记者看到在自助挂号机旁清晰地贴着操作流程，有的旁边还配备专门的护士帮助讲解，但是相比人工挂号的人头攒动，使用自助挂号机的人还是寥寥无几。

　　同时，患者也应理性选择专家号，对于常见的普通病症，建议普通门诊治疗，可有效节约就诊时间。另外，已确诊非急症需入院的就诊患者，可入院后进行检查。

　　　科学调整摆脱“节后综合征”

　　如此多的患者在节后扎堆就医，大多属于“节后综合征”。那么要如何摆脱“节后综合征”的困扰呢？记者整理了几点相关疾病的调理建议。

　　1.颈腰椎疾病：节后杜绝长时间低头活动，多做户外活动，低头半小时左右就要活动脖子，做伸展运动；做一些健康锻炼，比如吊单杠、放风筝、游泳等，这些都对颈腰椎疾病有很好的保健作用。

　　2.痔疮：做到以下五点：①不要久坐和久站；②肉蛋蔬果比例恰当，避免大便干燥；③专心上厕所，不要看手机；④锻炼收缩肛门处肌肉，帮助顺畅排便；⑤专注肛部卫生，洗洗更健康。

　　3.痛风：节后要注意劳逸结合，不要过分静卧或坐，适当运动；饮食要均衡，不可暴饮、贪食，特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等，要控制进食量；多饮水，每日喝水2000—3000毫升，可增加尿酸的排泄，可服些碱性饮料，增加尿酸的排出；如果尿酸过高，应当适当服用降尿酸药物，控制好尿酸水平。

　　4.心脑血管疾病：节后高血压患者应密切监测血压，一旦发现血压控制不佳，要及时就医，调整降压药物；注意保暖，避免劳累或着凉，少量多餐，避免饱食加重心脏负荷，低脂低盐饮食，随身携带急救药物；营养均衡，宜低盐低脂低糖，多吃水果蔬菜和粗粮，适当摄入鸡鸭鱼肉、少量米饭和面食，每餐七八分饱，饮酒适量。

　　5.消化道疾病：节后饮食应以清淡为主，要充分补给富含维生素的食品，减少脂肪摄入量。少吃油炸食品，以防超重和肥胖。尽量吃得清淡，让塞满鱼肉的肠胃休息一下。节后应多吃一些养胃、促消化的食物，如山楂、魔芋、黑木耳、海带、猪血、山药、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等；多吃富含膳食纤维的谷类粗粮，如玉米、燕麦等，多吃新鲜绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。

　　整体上节后要注意保持良好的心态，尽快恢复正常的作息，饮食以清淡为主，增加蔬菜水果的摄入量，还要保证休息充足，适当运动，饮食清淡，心态良好。